预防过敏性鼻炎，耳鼻喉专家来支招

也许患者只是偶尔有些鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，但久治不愈就会使得患者的过敏性鼻炎症状加重，患者鼻塞严重可出现大脑缺氧，使得患者精神萎靡，注意力不易集中，危害工作和学习，对青少年儿童的学习和生长发育造成极大的危害，还会引发慢性咽炎、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、鼾症（打呼噜）等并发症。

所以在出现上述症状后一定要及时到医院接受专业的治疗。值得注意的一点是，过敏性鼻炎和感冒是有差别的，望患者朋友们在治疗时，切勿将两者混淆，以免耽误治疗的最佳时机。

专家支招：日常生活中预防过敏性鼻炎的方法

规律作息

要养成良好的生活习惯，平时少熬夜，避免过度劳累导致的身体免疫力下降，不给疾病可乘之机。

远离过敏原

常见的过敏原如：粉尘、废气、动物皮屑、花粉、食物(虾、蟹、贝类海鲜)、尘螨等。要确定患者具体是何种过敏原，可到医院进行过敏原检测，查出元凶，可针对性避免。床上用品，经常拿出去暴晒，可以清除尘螨。保持室内通风，使用空气过滤器、远离宠物等也都是有效措施。

合理膳食

尽量少食辛、辣、炸、炒食物，此外，鱿鱼、虾米等海鲜也易诱发过敏性鼻炎，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

增强体质

坚持体育运动可改善血液循环，鼻甲内的血流就不会阻滞，同时还能提高身体素质，抵御疾病的侵扰。

得了过敏性鼻炎怎么办?

过敏性鼻炎如果一直延误病情，很可能会引发其他并发症如：鼻窦炎、鼻息肉等，严重的还会合并哮喘。所以，患有过敏性鼻炎应尽早到正规医院，选择科学的疗法，才能摆脱疾病的困扰。