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过年喝酒小妙招,帮你解决烦恼

作者:华信医院 发表日期:2018-02-08   来源:华信医院 

  春节,对于我们中国人来说,是一个非常隆重的节日,亲朋好友欢聚一堂,有说有笑、有吃有喝。喝酒在宴席上成了必不可上的项目,每年春节结束后就会有大批的因喝酒导致身体出问题的人流去到了医院,华信医院专家告诉大家酒对身体的影响。

一:对大脑的影响

  进入人体的乙醇由于不能被消化吸收,会随着血液进入大脑。在大脑中,乙醇会破坏神经原细胞膜,并会不加区别地同许多神经原受体结合。酒精会削弱中枢神经系统,并通过激活一直性神经原(伽马氨基丁酸)和一直激活性神经原(谷氨酸盐、尼古丁)造成大脑活动迟缓。伽马氨基丁酸神经原的紊乱和体内的阿片物质(抗焦虑、抗病痛)的分泌会导致多巴胺的急剧分泌。体内阿片物质同时还与多巴胺分泌的自动调节有关。究竟会对记忆,决断和身体反射产生影响,并能导致酒醉和昏睡,有时还会出现恶心。饮酒过量可导致酒精中毒性昏迷。

二:对肝脏的影响

  危害性酒精会导致神经元内钙含量过度身高,并使得神经元细胞膜出现僵硬,破坏神经细胞同周围环境的物质交换。大量神经细胞会因此凋亡。各种认知功能也由此而受到影响(尤其是记忆力、分析能力和注意力)。饮酒者会出现心理问题、焦虑、抑郁。究竟的总体毒性会导致心血管疾病、神经纤维和肌肉纤维的损害、肝脏疾病、消化道癌症。

  长期大量饮酒可导致心功能衰竭,表现为心室扩大和左心室收缩功能低下,病变的出现和消退均与饮酒有关,当终止饮酒后其心衰能得以改善或至少不进一步恶化,而再次饮酒后心衰又复发,此种情况若反复多次发生,将会造成心肌的不可逆损害,以至终止饮酒后仍有进行性心功能恶化,引起“洒精性心肌病”。

  随着时间推移,肝脏对乙醇的降解效果越来越明显(酒醉持续时间缩短)。大脑会根据这一情况调整神经原受体的数量和敏感性,以缩短镇静状态的持续时间和加强酒醉的效果。多巴胺分泌自动调节过程出现紊乱,使奖赏贿赂变得异常敏感。神经原细胞膜变得僵硬,其渗透性减弱。要重新达到醉酒状态,就必须增加饮酒量(耐受性),但是与此同时酒精的作用效果也会越强烈(致敏性)。
 
三:如何有效预防 
1、在喝酒之前多喝一些白开水,多吃一些含有膳食纤维较多的食物,这样有利于减少酒精对人体肝脏的伤害。
2、在喝酒之前,建议可以事先喝点酸奶或者是纯奶,奶制品可以形成保护膜减少酒精进入血液循环。
3、我们都知道维生素b和c有助于分解酒精,所以建议在喝酒之前半个小时,吃一片维生素b或者c。
4、如果真是饮酒过多,回家之后要冲点蜂蜜水喝,蜂蜜水可以减缓头痛,促进酒精的分解和吸收。
5、切忌喝酒过多不要和茶叶水,否则会加剧头痛的程度,不利于酒精的分解,这是有过教训的事实。

 

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